商品の説明
※ベルトはきつめに装着しますので、ウエストを少しへこませた状態での数値にあうサイズをお選び頂くことがおすすめです。
ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。
腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力で、腹筋や背筋、横隔膜、腹横筋など腹部周辺の動きが要因になります。腹圧が上がると、全身の連動性が向上し、強い力が発揮できるのです。難しいことを考えなくてもベルトの圧力に反発して腹部が膨張してきます。そして、お腹に力が入っている感覚を得られやすくなります。
「自分は高重量を扱わないのでベルトはいらない」「初心者だからベルトはまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。
トレーニングを始めて間もない方や、痩せていてお腹の容積が小さい方の場合、腹圧を自覚するのがとても困難です。
したがって、本当は初心者の方が腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングするためにこそベルトが必要だと言えるでしょう。
59分钟前
人気提案NEW GOLD'S GYM ゴールドジム G3368 トレーニングレザーベルト トレーニングベルト ベルト パワーベルト スクワット ウェイトトレーニング
(税込) 送料込み
商品の情報
- カテゴリー フィットネス・トレーニング スポーツ器具
- 商品の状態目立った傷や汚れなし
- 配送料の負担送料込み(出品者負担)
- 配送の方法らくらくメルカリ便 匿名配送
- 発送元の地域東京都
- 発送までの日数2~3日で発送
出品者
コメント (174)
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qrp0313ロックでもお湯割りでも安定のおいしさです。いつもこの店から買いますけどスムーズに届きますので安心できます。今後もよろしく。13分钟前
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みず2022昨年、ミズノの同じようなものを購入。仕事で着ているのですが、着心地もよく涼しいので上下セットで2セット買いました。 今年はちょっと違った感じのものをと思いこちらの商品を購入。サイズは昨年と同じでいいだろうと思っていたら・・・でっかい！しまった！！ 同じミズノでも違うのかあ・・・ 身長150cm程度の私、中に着ることも考えて上はL、下はM いやいやでかい！ 交換も考えたのですが、面倒なのでこれは息子にあげることにしました。 着心地はやはり最高なのでもう一度購入しようかと。 次はサイズ見て購入しようと思います。1小时前
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ノラとクロと哲ちゃん袋詰め用として購入しました 素早い対応で、とても助かりました コストは、他店よりも若干の安価、送料がネックでしょうか？ 商品は、計量で使いやすく太口ロートの23cm/内径8cmを先に購入して、今回はサイズ違いのリピートです…18cm/内径5cm これからもサイズ違いを検討する際は、このショップ・この製品で統一したいと思ってます2小时前
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